北京的春天過于短暫，剛剛感受到一點春意，夏天就快要來了，即將露肉的時節(jié)不得不開啟健身模式，也難怪最近回家路上經(jīng)常能被“游泳健身了解一下”攔住。如今走進(jìn)健身房，通過科學(xué)的運動方式讓身體更健康更有活力，已經(jīng)成為一種流行的生活方式，這時一款具有運動屬性的智能手表也變得尤其重要。

在華為P30系列手機國內(nèi)發(fā)布會上，HUAWEI WATCH GT系列家族又增加了活力款和雅致款兩個新成員，下面來聊聊其中活力款近一周的使用感受。

既沉穩(wěn)又不失活力

HUAWEI WATCH GT活力款延續(xù)了經(jīng)典的雙表冠不銹鋼機身及陶瓷表圈，堅固耐磨，充滿力量感和運動活力，和市面上其它很多運動手表比起來，整體的質(zhì)感更為突出。

表盤直徑46mm，重量約為46g（不含表帶），戴在手腕上不會感覺到很重，運動過程中不會產(chǎn)生明顯負(fù)擔(dān)。對于女性朋友來說，42mm表盤、約36.2g的雅致款可能更為適合。

表圈直徑依然是46mm，1.39英寸的AMOLED視網(wǎng)膜屏幕，達(dá)到454×454分辨率，不僅顯示效果很精細(xì)，色彩也非常飽滿。與之前不同的是，陶瓷表圈的60分鐘刻度變?yōu)?4小時刻度，看起來更為專業(yè)。

表帶采用的是很多運動系列手表常用的輕氟橡膠材質(zhì)，質(zhì)感不錯，柔韌性很好，多個透氣孔方便透氣排汗，戴上去感覺輕盈舒適，而且這種材質(zhì)也具有不錯的防水和耐臟特性，日常佩戴不用擔(dān)心把它弄臟?；盍钐峁┠G色和橙色兩種顏色的表帶，墨綠色給我的感覺更成熟穩(wěn)重一些，橙色的表帶則更顯運動活力，由于表帶采用易拆結(jié)構(gòu)設(shè)計，可以根據(jù)使用場景快速更換表帶的顏色，不妨多準(zhǔn)備幾個。

從UI界面來看，除了有多種風(fēng)格樣式的表盤可供選擇，在內(nèi)容展示時還通過圖表、曲線、柱形圖等方式讓各類數(shù)據(jù)看起來更直觀清晰，尤其是運動過程中的數(shù)據(jù)字體都很大，輕微抬腕就能看得比較清楚。

運動，它是專業(yè)的

HUAWEI WATCH GT活力款不變的還有它有濃厚的運動基因，除了內(nèi)置戶外跑步、室內(nèi)跑步、戶外步行、登山、越野跑、戶外騎行、室內(nèi)單車、泳池游泳、開放水域、自由訓(xùn)練等模式，這次還增加了對鐵人三項運動模式的支持，滿足專業(yè)運動人士更極致的需求，對于像我這樣的初級運動愛好者來說肯定是夠用了。

方式對了，運動鍛煉才會真正起到效果。所以HUAWEI WATCH GT不僅有著豐富的運動模式，更重要的是帶來了科學(xué)運動體系，比如針對跑步需求，提供從入門到進(jìn)階的專業(yè)課程推薦，預(yù)置了輕松燃脂跑、MIIT燃脂跑、跑走結(jié)合初級等不同的課程，覆蓋基礎(chǔ)入門、燃脂、耐力提升和心肺鍛煉等不同階段，還可以通過APP可以把需要的課程推送到手表端。在訓(xùn)練過程中還會通過表盤文字顯示技震動提示進(jìn)行實時指導(dǎo)，循序漸進(jìn)，避免盲目的運動對身體造成損傷。

作為初級運動者，我通過APP設(shè)置5公里的訓(xùn)練計劃，28天內(nèi)一共需要跑步8次，有氧耐力跑、馬拉松配速跑和高速反復(fù)間歇跑交叉排布，運動量會逐漸增加。通過這樣科學(xué)適度的訓(xùn)練，用不了多長時間就能輕松跑步5公里。

在運動場景中，手表的重要職責(zé)是提供完整的記錄，包括距離、軌跡、速度、心率、卡路里等，尤其要具備精準(zhǔn)的定位和軌跡還原能力，這方面也完全不用擔(dān)心，HUAWEI WATCH GT活力款支持三個衛(wèi)星系統(tǒng)同時定位，（GPS+GLONASS+ 北斗），而且在三星定位的基礎(chǔ)上還通過軌跡優(yōu)化算法讓復(fù)雜的場景也能呈現(xiàn)真實的軌跡。

從上面跑步2公里繪制的軌跡地圖來看，雖然有林蔭道等特殊場景，最終繪制的軌跡也與實際場景有很高的匹配度，沒有出現(xiàn)軌跡亂飄的現(xiàn)象。

運動過程中心率監(jiān)測也非常重要，HUAWEI WATCH GT活力款采用的是自主研發(fā)的TruSeen3.0心率監(jiān)測技術(shù)，通過創(chuàng)新光路設(shè)計及定制化的器件和自研算法，可以實現(xiàn)精準(zhǔn)連續(xù)的心率測量。運動過程中它會進(jìn)行實時的心率監(jiān)測，心率過高時會自動預(yù)警。

既是健身教練 又是健康管家

除了記錄運動數(shù)據(jù)及引導(dǎo)科學(xué)的運動方式，HUAWEI WATCH GT活力款還可以成為健康管家。比如說它可以全程監(jiān)測睡眠質(zhì)量，通過分析心率變化，結(jié)合手腕的動作給予準(zhǔn)確的出入睡時間監(jiān)測、睡眠結(jié)構(gòu)的分析（深睡、淺睡、快眼運動和清醒），這些在APP中都有非常清晰的呈現(xiàn)，通過它們可以更了解睡夢中的自己，現(xiàn)在每天醒來第一件事就是打開APP查看昨晚的睡眠得分及詳細(xì)數(shù)據(jù)，同時還會參照“睡眠建議”改善生活方式。

不僅是在睡覺時監(jiān)測心率，HUAWEI WATCH GT活力款更可以全天候監(jiān)測心率變化，因為支持301醫(yī)院心臟健康研究計劃，結(jié)合301醫(yī)院遠(yuǎn)程管理服務(wù)平臺上70多家協(xié)作醫(yī)院，華為 Watch GT活力款還能提供心律失常確診、治療、跟蹤隨訪服務(wù)，這樣在心率失常時可以及時采取措施。

HUAWEI WATCH GT活力款還有壓力自動檢測的功能，開啟后它會間隔采集心率信號并評估壓力，分為輕松、正常、中等和偏高四個等級。從這幾天記錄的數(shù)值來看，夜間睡覺時基本都處于輕松級別，白天的壓力值一般都在正常范圍，數(shù)值偏高時就要有所警惕了。

續(xù)航穩(wěn)得很

對于智能手表來說，續(xù)航表現(xiàn)對于使用體驗有很大的影響，拿到這款手表后只是簡單嘗試了各種操作和功能，和官方所說的典型使用場景（心率長開而且每周開啟運動模式90分鐘）比較相似，三天的時間電量從57%降到37%，這樣來看使用兩周基本沒有什么問題，不用頻繁充電。

另外在官方所說的日常場景下，24小時佩戴，關(guān)閉心率監(jiān)測、關(guān)閉科學(xué)睡眠，開啟消息通知（每天50次短信、6次來電、3次鬧鐘），每天亮屏200次，續(xù)航時間能達(dá)到30天；在極限使用條件下，比如開啟GPS持續(xù)工作、心率監(jiān)測持續(xù)工作、開啟跑步模式的身體數(shù)據(jù)監(jiān)測，也能最長使用22小時。

這樣的續(xù)航表現(xiàn)是完全超出我意外的，而之所以取得這么長的續(xù)航成績，是因為HUAWEI WATCH GT活力款采用低速引擎和高速引擎雙架構(gòu)，在性能和功耗之間取得很好的平衡，另外還有智能節(jié)電算法，識別到“動態(tài)場景”進(jìn)入正常模式，識別出“靜態(tài)場景”進(jìn)入低功耗模式。

體驗總結(jié)

作為一款智能手表，HUAWEI WATCH GT活力款還與支付寶合作，支持移動掃碼支付，還支持NFC功能可以當(dāng)做公交卡來使用，為生活帶來不少的便利，這些就不詳細(xì)體驗了，總之是該有的功能基本都有了。

總的來說，HUAWEI WATCH GT活力款在功能設(shè)計上延續(xù)了很高的水準(zhǔn)，從它1500元左右的售價來看也具有很強的競爭力，對于熱愛運動、對于品質(zhì)生活有更高追求的人群來說，是個值得推薦的好選擇。